Będziesz mamą? Świetnie! Stworzyliśmy dla Ciebie kalendarz ciąży, z którego dowiesz się jak rozwija się Twój maluszek i jak poradzić sobie z ciążowymi dolegliwościami.
WYBIERZ, W KTÓRYM TYGODNIU JESTEŚ
TYDZIEŃ 27
Gratulacje! Rozpoczyna się trzeci trymestr. Już niedługo zobaczysz swoje małe-wielkie szczęście. Prawda, że już nie możesz się doczekać?
Dziecko
Twój maluszek szybko rośnie. Jego szkielet intensywnie kostnieje, wytwarzają się już wiązadła stawowe. Cały czas „nabiera ciałka”, gromadząc pod skórą tłuszczyk. Kiedy malec się urodzi, będziesz mogła wycałować jego wszystkie śliczne fałdeczki! Dzięki otworzonym już oczom oraz rozwiniętej części mózgu (odpowiedzialnej za odbiór wrażeń wzrokowych), dziecko w czasie aktywności bacznie przygląda się otoczeniu – widzi cień i światło. W trakcie snu (pod koniec ciąży nawet 15 godzin dziennie), maluszek ma zamknięte oczy i prawdopodobnie…. miewa marzenia senne! Najchętniej maluch śpi w ciągu dnia (kiedy go kołyszesz), a wieczorem gdy Ty się kładziesz, zaczyna kopać. Cały czas doskonalą się płuca, układ odpornościowy i wątroba.
Teraz Twoje dziecko waży już ok. 1 kg, i ma ok. 25 cm wzrostu w kłębku, a w prostej pozycji ok 34 cm.
Ty
Twoja macica wciąż rośnie, obecnie ma wielkość dyni. Z pewnością każdy zauważa Twój brzuszek a Ty chodzisz dumna i radosna. Nic dziwnego, to przecież teraz Twoje największe szczęście!
Zaczyna się trzeci trymestr ciąży. W związku ze wzrostem wagi oraz objętością w pasie, może być Ci coraz ciężej chodzić, siedzieć czy schylać się. Wypoczywaj i nie rób niczego na siłę. Niepotrzebny i ponad Twoje możliwości wysiłek fizyczny może Ci zaszkodzić.
Jeśli ciężar dziecka zaczął wywierać nacisk na główne żyły w miednicy, możesz mieć problem z hemoroidami (powiększone żyły okolicy odbytu). Jeśli pojawiły się u Ciebie, unikaj zaprać, ponieważ mogą zwiększyć dyskomfort. Dużo pij, do swojej diety włącz produkty wysokobłonnikowe. Wykonuj regularne ćwiczenia Kegla. W nienagannej czystości utrzymuj okolice krocza (pochwa i odbyt) – stosuj delikatne płyny do higieny intymnej.
To ważne!
Nie ulegaj pokusie, aby ruchliwość Twojego dziecka porównywać ze spostrzeżeniami innych ciężarnych kobiet. Każdy bowiem maluch ma swój indywidualny model czasu aktywności i snu. Niemniej powinnaś liczyć ruchy Twojego dziecka – warto, aby stało się to teraz dla Ciebie codziennym obowiązkiem. Ich długi brak, może (ale nie musi!) być sygnałem ewentualnych problemów. Najlepiej obserwuj ruchy maluszka 2 razy dziennie: rano i wieczorem. Spójrz na zegarek: w ciągu godziny powinnaś naliczyć co najmniej 10 ruchów (kopanie, poruszenie, przewracanie). Jeśli w ciągu godziny będzie ich mniej niż 10, napij się soku lub zjedz coś słodkiego i obserwuj co będzie się działo przez kolejną godzinę. Jeśli podczas tego okresu znów naliczysz mniej niż 10 ruchów, skontaktuj się z lekarzem.
