WYBIERZ, W KTÓRYM MIESIĄCU JEST TWOJE DZIECKO
| 1-4 MIESIĄC | 5 MIESIĄC | 6 MIESIĄC |
| 7 MIESIĄC | 8 MIESIĄC | 9 MIESIĄC |
| 10 MIESIĄC | 11 MIESIĄC | 12 MIESIĄC |
Jeśli karmisz piersią, na poważne rozszerzanie diety przyjdzie pora po ukończeniu szóstego miesiąca. Na razie podawaj maluszkowi mleko naturalne, ewentualnie z dodatkiem kaszki zawierającej gluten. Nic innego nie jest mu jeszcze potrzebne.
Jeśli karmisz mieszanką, możesz wprowadzać kolejne produkty do diety maluszka. Kontynuuj podawanie mleka (zagęszczonego np. kaszką glutenową), soków i warzyw. Jarzyny to kopalnia witamin i minerałów. Warto, aby gościły na talerzu Twojego szkraba jak najczęściej. Zawierają mnóstwo witamin, soli mineralnych oraz błonnika. Nie mają dużo kalorii, a więc nie tuczą.
Specjaliści twierdzą, iż dziecku karmionemu mieszanką, mięso można podawać już w 6 miesiącu życia. Rozpoczynaj od podania 1-2 łyżeczek mięsa drobiowego, króliczego lub cielęcego. Dla alergików najlepsze będzie delikatne, białe mięso królika oraz jagnięcina – jest mało tłusta a więc lekkostrawna. Jeśli gotujesz samodzielnie, postaraj się zdobyć mięso z pewnego, najlepiej ekologicznego źródła. Unikaj kupowania mięsa na bazarach – niebadane, może być źródłem pasożytów!
Pamiętaj, że jedzenie z łyżeczki to dla dziecka w tym wieku niełatwa umiejętność, której musi się dopiero nauczyć. Początkowo większa część posiłku będzie lądować na śliniaczku.
Potrawka z mięsa
Potrzebujesz pół marchewki, pół ziemniaka, ¼ małej pietruszki, ¼ słodkiego jabłuszka, 10 g mięsa z piersi indyka oraz łyżeczkę oliwy. Umyte i obrane warzywa pokrój w kostkę i ugotuj pod przykryciem w szklance wody. Jabłuszko umyj, obierz, pokrój w cząstki i dodaj do warzyw. Umyte mięsko ugotuj w oddzielnym garnku. Gdy będzie miękkie, przełóż je do garnka z warzywami i zmiksuj razem. Dodaj oliwę i zagotuj. Potrawki nie trzeba a nawet nie należy solić. Dzieci w tym wieku nie mają jeszcze wykształconych nawyków smakowych, więc z pewnością posmakują im potrawy bez przypraw.
Jabłuszko wanilią pachnące
Średniej wielkości jabłko obierz i pokrój na małe kawałki. Wrzuć je do wody, wraz z małą laską wanilii. Gotuj pod przykryciem kilka minut. Jabłuszko nadaje się do jedzenia bez konieczności miksowania.
Przepisy nadesłane przez naszych użytkowników:
Zupa-krem z cielęciną
Składniki:
mały kawałek cielęciny
2 marchewki
ziemniak
pietruszka
odrobina selera
łyżeczka oliwy z oliwek
Przygotowanie:
Po ugotowaniu miksujemy.
Przepis nadesłała nataliawojtek
Zieloneeee…
Składniki:
garść mrożonego groszku
średni ziemniak
łyżka ugotowanego mięsa drobiowego lub pół ugotowanego żółtka
łyżeczka masła
Przygotowanie:
Ziemniaka obierz, umyj, drobno pokrój. Groszek przepłucz wodą na sicie (nie musisz go rozmrażać) i wraz z ziemniakiem wrzuć do rondelka. Zalej niewielką ilością wody. Gotuj pod przykryciem, aż warzywa zmiękną. Gdy warzywa nieco przestygną, dodaj rozdrobnione mięso lub żółtko. Całość zmiksuj i przetrzyj przez sitko. Jeśli zupa jest zbyt gęsta, możesz rozcieńczyć ją wodą, mlekiem modyfikowanym lub mlekiem z piersi.
Przepis nadesłała Petronella
Jeśli masz ciekawy pomysł na pyszny posiłek dla 6 miesięcznego maluszka podziel się przepisem na obiadek lub podwieczorek w temacie Przepisy na 6 miesiąc na emaluszkowym forum.
Najbardziej pomysłowe przepisy będziemy systematycznie publikować w naszym kalendarzu z podpisami autorek!
Zachęcamy także do odwiedzania działu Rozszerzanie diety niemowląt, gdzie znajdziecie mnóstwo ciekawych artykułów na temat żywienia maluszków!
