Tagged: zdrowie dzieci

Wieczorny posiłek

Wieczorny posiłek

Mały przedszkolak zazwyczaj przyzwyczajony jest do spożywania pięciu posiłków w ciągu dnia. Powinny być one smaczne , lekkostrawne i podane w niewielkich porcjach. Równie ważna, jak pozostałe posiłki, jest kolacja. Jaka powinna być? Zazwyczaj...

Zdrowe jedzenie

Zdrowe jedzenie

Przyrządzanie zdrowych posiłków to nie taka trudna sprawa. Wystarczy poznać kilka zasad, których stosowanie zapewni Ci smaczne i wartościowe jedzenie. Dla zdrowia Twojego szkraba ważne jest nie tylko co mu podajesz na talerzu, ale...

Nasiona, pestki…

Nasiona, pestki…

Niedoceniane w codziennej diecie. A szkoda, bo są cennym źródłem składników odżywczych. Nasiona i pestki – ważny element jadłospisu kilkulatka. Lista zalet, jakie niesie ze sobą regularne spożywanie nasion jest niezwykle długa. Te niewielkie...

O niedźwiadkach niejadkach…

O niedźwiadkach niejadkach…

Wiosna- czas inspiracji owocowo- warzywnych Nadejście wiosny kojarzy nam się głównie ze zmianą pogody, pojawieniem pierwszych kwiatów oraz ze świętami wielkanocnymi. Wraz z pojawieniem się promyków słońca rozwija się w nas chęć do działania,...

Wyrostek robaczkowy

Wyrostek robaczkowy

Jeśli Twój maluch nagle zaczął skarżyć się na ból brzuszka, ma podwyższoną temperaturę i męczą go wymioty – trzeba natychmiast reagować. To może być zapalenie wyrostka robaczkowego. Wyrostek robaczkowy to wąski (3-7 mm średnicy)...

Zdrowy uśmiech

Zdrowy uśmiech

Piękne, zdrowe ząbki naszej pociechy to nie tylko duży atut urody, czy komfort jedzenia bez bólu. To również (jak dowodzą badania), mniejsze ryzyko zachorowania w przyszłości na choroby serca. W dzisiejszych czasach do lamusa...