Aromaterapia należy do medycyny niekonwencjonalnej, a dosłowne tłumaczenie tego słowa oznacza leczenie zapachem. Czym jest, jakie są formy jej stosowania i jakie choroby może leczyć?

Ładny zapach

Z całą pewnością to przychodzi nam jako pierwsze do głowy, gdy myślimy o aromaterapii – że jest to leczenie ładnymi zapachami. Skoro jest miłe i odprężające to może jeszcze leczy? Nie jest tak do końca. Nie chodzi tu o leczenie zapachem w ogóle, lecz o leczenie za pomocą pachnących, lotnych substancji wytwarzanych przez rośliny - olejków eterycznych. Substancje te są wielką tajemnica natury. Niektóre zawierają do kilkuset składników, z których wielu nadal nie znamy. Krążą w roślinach, powodując cyrkulację energii; bronią rośliny przed szkodnikami, a przyciągają te owady, które są dla niej pożyteczne. Aromaterapia traktuje pacjenta jako integralną całość - podobnie jak medycyna Wschodu - jej zabiegi mają na celu poprawę ogólnej kondycji organizmu człowieka poprzez przywrócenie mu równowagi i pobudzenie jego naturalnych sił odpornościowych. Likwidacja doraźnej dolegliwości miejscowej jest niejako produktem ubocznym kuracji. Aromaterapia jest często stosowana w kosmetyce: mamy kąpiele aromatyczne, maski z dodatkiem olejków aromatycznych, nawilżanie twarzy aromatyczną mgiełką wodną czy peeling aromatyczny.

Sposoby aromaterapii

Kąpiele

- jest to najprostszy i najwygodniejszy sposób stosowania aromaterapii w domu. Kąpiele z olejkami eterycznymi leczą i wspomagają leczenie chorób krążenia, skóry, bezsenności, łagodzą bóle mięśni i bóle związane z takim urazami jak zwichnięcia, pomagają w odprężeniu i relaksie, usuwają uczucie zmęczenia.

Masaż

- masaż z zastosowaniem olejków ma działanie relaksujące, pomaga w uwolnieniu się od nadmiernego napięcia mięśni, poprawia krążenie krwi i ogólne samopoczucie.

Inhalacje

- najwygodniejszą, najpopularniejszą i bardzo estetyczną formą inhalacji są kominki aromaterapeutyczne. Ciepło świeczki podgrzewa miseczkę z mieszanką olejku (około 5 kropli) i wody (musi być przegotowana i gorąca), co powoduje odparowanie olejku i jego rozproszenie się w pomieszczeniu.

Pot-pourri

- w mieszkaniu warto ustawić pot-pourri. To nasączona wonnymi olejkami dekoracyjna mieszanina płatków kwiatowych, liści, suszonych owoców.

Jaki olejek do czego

Cynamonowy

- uważany za afrodyzjak. Pomaga także w terapii przeziębienia, grypy, zapalenia gardła, kaszlu, przy stanach zapalnych skóry, kurzajkach i zaburzeniach krążenia.

Eukaliptusowy

- ma działanie antyseptyczne, pobudzające, przeciwbólowe. Stosowany przede wszystkim przy przeziębieniu i innych infekcjach dróg oddechowych. Nie powinno się go łączyć z kuracją homeopatyczną.

Goździkowy

- przyjemny, łagodny. Działa jak delikatny afrodyzjak. Stosowany w zaburzeniach trawienia, nerwobólach, reumatyzmie.

Jałowcowy

- łagodzi zmęczenie, obniża ciśnienie krwi, pomaga leczyć trądzik i łojotok. Stosowany w zaburzeniach miesiączkowania.

Lawendowy

- wspaniale uspokaja, stosowany w stanach histerii, stresie, lęku, depresji, bezsenności. Działa przeciwbólowo. Odstrasza owady.

Mięty pieprzowej

- stosowany nie tylko w niestrawności. Łagodzi chorobę lokomocyjną, zmęczenie, ból głowy, stany wstrząsu nerwowego.

Różany

- do uzyskania jednego kilograma olejku trzeba użyć dwie tony płatków róż. Jest znany jako składnik perfum i afrodyzjak, łagodzi wiele dolegliwości - od lęków i bólów głowy, przez nadciśnienie i wrzody, po przesuszenie i oparzenia skóry.

Sosnowy

- łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych. Podejrzewa się, że jeden z jego składników - limonen - zapobiega nowotworom.

Tymiankowy

- łagodzi ociężałość umysłową, podwyższa ciśnienie krwi, stymuluje układ odpornościowy.

---