Wybierz swoją kolorystykę
   

Zarówno dorośli jak i dzieci kochają słodkie, często gazowane napoje. Zanim je jednak podasz, zastanów się, czy chcesz serwować zdrowie czy ogromną ilość cukru, który jest kompletnie niepotrzebny do prawidłowego funkcjonowania czy rozwoju. Co więcej – szkodzi.



W dużej mierze od Ciebie zależy, jakie nawyki żywieniowe w przyszłości będą mieć Twoje dzieci. Podając słodkie napoje (zamiast np. wody) sprawiasz, że maluch wyrabia sobie przyzwyczajenie i preferencję słodkiego smaku. To powoduje, że znacznie mniej chętnie będzie np. zjadał warzywa a dużo chętniej słodkie dania. Słodkie napoje to często bomba cukru, który spożywany w nadmiarze prowadzi miedzy innymi do nadwagi i problemów z sercem. Zobacz ile kostek cukru zawiera Coca-Cola, Fanta i inne napoje dostępne w polskich sklepach.

Coca-cola:


106g na 1 litr napoju
Ilość kostek cukru w 1 litrze napoju ( 1 kostka= 5g): 21,2 kostki

Pepsi


110 g na 1 litr napoju
Ilość kostek cukru w 1 litrze napoju ( 1 kostka= 5g): 22 kostki

Mirinda


129 g na 1 litr napoju
Ilość kostek cukru w 1 litrze napoju ( 1 kostka= 5g): 25,8 kostki

Lipton Ice tea


69 g na 1 litr napoju
Ilość kostek cukru w 1 litrze napoju ( 1 kostka= 5g): 13,8 kostki

Sprite


100 g na 1 litr napoju
Ilość kostek cukru w 1 litrze napoju ( 1 kostka= 5g): 20 kostki

Fanta cytrynowa


112 g na 1 litr napoju
Ilość kostek cukru w 1 litrze napoju ( 1 kostka= 5g): 22,4 kostki

Tymbark napój wiśnia-jabłko


100 g na 1 litr napoju
Ilość kostek cukru w 1 litrze napoju ( 1 kostka= 5g): 20 kostki

Cappy sok jabłkowy


114 g na 1 litr napoju
Ilość kostek cukru w 1 litrze napoju ( 1 kostka= 5g): 22,8 kostki

Może więc warto podać rodzinie dobrą wodę mineralną lub niesłodzony kompot z polskich owoców? Wybór należy do Ciebie!

07.04.2013

poleć znajomemu

Imię i nazwisko nadawcy:
E-mail adresata:
Poleć


Link został wysłany

konkursy suwaczki
Wybierz miesiąc, który Cię interesuje:

POKAŻ
Wybierz miesiąc, który Cię interesuje:

POKAŻ