Zdrowe jedzenie
Przyrządzanie zdrowych posiłków to nie taka trudna sprawa. Wystarczy poznać kilka zasad, których stosowanie zapewni Ci smaczne i wartościowe jedzenie. Dla zdrowia Twojego szkraba ważne jest nie tylko co mu podajesz na talerzu, ale...
Tagged: rozszerzanie diety niemowląt
Mięso? Tak! Ale jakie…?
Wiele słyszałaś o tym, jak ważne w diecie dziecka jest mięso. Jaką wędlinę wybrać, aby była nie tylko smaczna ale i zdrowa? Produkty mięsne powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie dziecka. Są dobrym źródłem...
A, B, C…czyli witamin moc!
Witaminy są niezbędne do prawidłowego rozwoju organizmu Twojego maleństwa. Teraz, kiedy Twój szkrab intensywnie rośnie warto zadbać, aby nie zabrakło ich w codziennej diecie. Najlepszym źródłem witamin jest zbilansowana dieta. Jadłospis obfitujący w pokarmy...
Błędy w żywieniu dzieci
Każda mama pragnie, aby dieta jej dziecka była jak najbardziej wartościowa. Jakie błędy w żywieniu naszych pociech najczęściej popełniamy? Zobacz sama! To rodzice w znacznym stopniu maja wpływ na to, w jaki sposób kształtują...
Owoce pyszne i zdrowe
Rzadko się zdarza, aby dziecko nie lubiło żadnych owoców. Nic dziwnego, zazwyczaj są słodkie, soczyste i pachnące. Warto podawać je maluszkowi, bo oprócz zalet smakowych, mają walory odżywcze. Owoce to cenne źródło witamin, niezbędnych...
Dieta po pierwszych urodzinach
Po ukończeniu pierwszego roku życia, Twój maluszek coraz lepiej radzi sobie z samodzielnym jedzeniem i piciem. Dlatego jadłospis dziecka możesz zacząć poszerzać o kolejne produkty. W drugim roku życia Twój maluch powinien jadać od...
Jogurt – na zdrowie!
Twoja pociecha krzywi się na widok mleka? Nie ma powodu do paniki. Jogurt jest równie wartościowy jak mleko i świetnie je zastąpi z codziennej diecie malca. 150 gram jogurtu zawiera tyle samo wapnia i...
Soki – pycha!
Najlepszy sposobem na ugaszenie pragnienia maluszka jest podanie mu wody. Dziecku warto serwować również soki, gdyż są znakomitym źródłem witamin i soli mineralnych. Choć są zdrowe, malec nie powinien ich pić w nadmiarze. Soki...
Wapń
Wapń to jeden z najważniejszych pierwiastków, potrzebnych do budowy zdrowych kości i zębów. Co powinien jeść i pić Twój maluch, aby w jego organizmie nie brakowało tego cennego budulca? Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania...
Smakołyki ze słoiczka
Są zdrowe, smaczne a ich przygotowanie zajmuje zaledwie parę minut. Niemowlęce dania ze słoiczka maja mnóstwo zalet. Dlaczego? Najtaniej jest oczywiście przygotowywać maluszkowi dania samodzielnie. Ale nigdy nie możesz mieć stuprocentowej pewności, że wszystkie...
