Tagged: mdłości w ciąży

Niedobrze mi!

Niedobrze mi!

Jednym z pierwszych objawów ciąży są poranne mdłości. Jeśli należysz do grupy kobiet, które nie cierpią z powodu tej przykrej dolegliwości, możesz uznać, że masz szczęście. Rano wstajesz i biegniesz prosto do łazienki. Albo...

Bieganie w ciąży

Bieganie w ciąży

Okres ciąży absolutnie nie musi wiązać się z rezygnacją z biegania. Bieganie powinno w tym czasie służyć zachowaniu dobrej kondycji i zapobiec nadmiernemu przyrostowi masy ciała. Mniejsze dolegliwości przed i po porodzie Regularna aktywność...