Masaż w ciąży – upiększa i relaksuje
Masz problemy z opuchlizną nóg? Na udach pojawiły się rozstępy a kręgosłup daje Ci się we znaki? Pora na masaż. Jeśli nie stać Cię na ten profesjonalny w gabinecie, zaangażuj swojego partnera. Chyba nie...
Tagged: dolegliwości w ciąży
Zaparcia w ciąży
Masz problem z wypróżnianiem? To typowa dolegliwość przyszłej mamy. Trzymając się jednak określonych zasad, możesz uniknąć zaparć, eliminując dyskomfort jaki wywołują. Ciąża to nie choroba, choć towarzyszą jej często mało przyjemne dolegliwości. Jedną z...
Auć! Bóle brzucha w ciąży
Występujące zarówno w tkankach otaczających organizm, jak i w narządach wewnętrznych receptory bólu (zwane nocyceptorami), niemal codziennie informują nas czy to o zadrapaniu nadgarstka przy zbieraniu malin, czy to o uderzeniu łokciem o kant...
Naturalne sposoby na poranne mdłości
Czujesz je nawet jeszcze przed otwarciem oczu. Nie pozwalają Ci cieszyć się porankiem, odbierają ochotę na seks, sprawiają, że czujesz się o wiele gorzej. Jesteś słabsza, zmęczona, i złościsz się na swój organizm. Nudności...
Zmęczenie i senność w ciąży
Zanim zaszłaś w ciążę, marsz na szóste piętro po schodach nie był dla Ciebie wielkim wyczynem. A teraz? Czujesz zadyszkę już po pokonaniu czterech stopni. Poza tym ciągle chce Ci się spać. Czy to...
Wywiad: Co każdy o zgadze wiedzieć powinien
Zgaga coraz częściej dotyka Polaków. Mimo, iż wielu z nas cierpi z jej powodu, często nie zdajemy sobie sprawy, że to palące uczucie za mostkiem to właśnie objaw refluksu. Czym jest zgaga, kiedy i...
Oddział patologii ciąży – jak przetrwać?
Około 20 procent przyszłych mam przez krótszy bądź dłuższy okres ciąży musi pozostać w łóżku. Niestety, część z nich musi spędzić jakiś czas w szpitalu. Przytrafiło się to właśnie Tobie? Podpowiemy Ci, jak przetrwać...
Woda w ciąży
Dorosły człowiek powinien spożywać od 1,5 – 2 litrów wody dziennie. Zapotrzebowanie kobiet w ciąży nieznacznie wzrasta, do 3 litrów. Musisz pamiętać, że przez 9 miesięcy w Twoim brzuszku rozwija się maleństwo, dla którego...
Krwawienia w ciąży
Czerwone niteczki śluzu za bieliźnie, uporczywe plamienie, czy wreszcie przypominające miesiączkę upławy krwi – nawet najmniejsze krwawienie w ciąży przyspiesza bicie serca, powodując niepokój u przyszłych mam. W naszym przewodniku przyjrzymy się zjawisku krwawienia...
Kawa w ciąży
Czy wolno pić kawę w trakcie ciąży? Jeśli tak, to w jakich ilościach? Czy wpływa ona w jakiś sposób na nienarodzone dziecko? Na pewno nieraz zadawałaś sobie te pytania. Pora przyjrzeć się temu, co...
