Tagged: dieta w ciąży

Wywiad: Zdrowe żywienie najmłodszych

Wywiad: Zdrowe żywienie najmłodszych

Właściwe odżywianie ma ogromny wpływ na rozwój fizyczny i umysłowy naszych dzieci. Duże koncerny żywieniowe stosują coraz to nowsze chwyty promocyjne próbując nam sprzedać swoje produkty, jednak zaufanie strategii marketingowej przedsiębiorstw nie wydaje się...

Piękne paznokcie

Piękne paznokcie

W ciąży warto o siebie dbać – dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Pięknie wypielęgnowane paznokcie z pewnością będą Twoją ozdobą. Teraz musisz im poświęcić więcej czasu. Dlaczego? Zwiększenie ilości substancji odżywczych oraz przyspieszenie przepływu...

Rozstępy – jak im zapobiec?

Rozstępy – jak im zapobiec?

Rozstępy skórne to dla wielu świeżo upieczonych mam jedna z najbardziej przykrych pamiątek po ciąży. Wraz z powiększaniem się brzuszka i przybieraniem na wadze nieestetyczne różowe, czerwone lub nawet fioletowe pasemka pojawiają się na...

Ile waży przyszła mama

Ile waży przyszła mama

Chociaż dla wszystkich przyszłych mam priorytetem jest urodzenie zdrowego maluszka, przez głowę wielu z nas przelatują natrętne myśli: czy nie przytyję za bardzo? Czy po ciąży zostanie mi kilka (lub kilkanaście!) dodatkowych kilogramów? A...

Niedobrze mi!

Niedobrze mi!

Jednym z pierwszych objawów ciąży są poranne mdłości. Jeśli należysz do grupy kobiet, które nie cierpią z powodu tej przykrej dolegliwości, możesz uznać, że masz szczęście. Rano wstajesz i biegniesz prosto do łazienki. Albo...

Ogień w przełyku

Ogień w przełyku

Pieczenie w przełyku i gardle to częsta dolegliwość, która jest utrapieniem przyszłych mam. Nie ma stuprocentowego sposobu na pozbycie się zgagi, jednak postępując w odpowiedni sposób, możesz zminimalizować uczucie dyskomfortu. Zgaga występuje wtedy, gdy...

Nie daj plamy!

Nie daj plamy!

W czasie ciąży, pod wpływem hormonów, gruczoły potowe pracują wydajniej. Efekt? Uczucie mokrych stóp, dłoni oraz mało estetyczne plamy na bluzce. Jak sobie radzić z tym problemem? Uczucie gorąca może towarzyszyć Ci przez cały...