Jogurt – na zdrowie!
Twoja pociecha krzywi się na widok mleka? Nie ma powodu do paniki. Jogurt jest równie wartościowy jak mleko i świetnie je zastąpi z codziennej diecie malca. 150 gram jogurtu zawiera tyle samo wapnia i...
Category: Roszerzanie diety
Soki – pycha!
Najlepszy sposobem na ugaszenie pragnienia maluszka jest podanie mu wody. Dziecku warto serwować również soki, gdyż są znakomitym źródłem witamin i soli mineralnych. Choć są zdrowe, malec nie powinien ich pić w nadmiarze. Soki...
Wapń
Wapń to jeden z najważniejszych pierwiastków, potrzebnych do budowy zdrowych kości i zębów. Co powinien jeść i pić Twój maluch, aby w jego organizmie nie brakowało tego cennego budulca? Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania...
Smakołyki ze słoiczka
Są zdrowe, smaczne a ich przygotowanie zajmuje zaledwie parę minut. Niemowlęce dania ze słoiczka maja mnóstwo zalet. Dlaczego? Najtaniej jest oczywiście przygotowywać maluszkowi dania samodzielnie. Ale nigdy nie możesz mieć stuprocentowej pewności, że wszystkie...
Mleko następne
Jeśli karmisz mlekiem modyfikowanym a Twój maluch skończył 6 miesięcy, pora na zmianę mieszanki. Teraz Twoja pociecha potrzebuje mleka o nieco innym składzie. Najnowsze zalecenia specjalistów mówią, iż karmione sztucznie, półroczne dziecko, powinno otrzymywać...
Mięsko doda sił!
Mięso jest doskonałym produktem dla dzieci. Posiada bogate pokłady witamin z grupy B, białko oraz dobrze przyswajalne żelazo, które jest niezbędne do prawidłowego rozwoju Twojego maluszka. Specjaliści twierdzą, iż dziecku karmionemu mieszanką, mięso można...
Zdrowo bezglutenowo
Jeśli Twoje dziecko ma rozpoznaną celiakię, ma szansę na prawidłowy rozwój. Pod warunkiem, że będzie prawidłowo odżywiane. Prawidłowo, to znaczy bezglutenowo. Mimo, iż malec musi zrezygnować z pewnych pokarmów, jego jadłospis wcale nie musi...
Warzywa dla najmłodszych
Są smaczne i zdrowe. Można z nich zrobić pyszne soki, zupy i sałatki a nawet wypieki. Jednak nie wszystkie można podawać najmniejszym dzieciom. Warzywa trzeba wprowadzać stopniowo do diety malucha. Jarzyny to kopalnia witamin...
Mądrość na talerzu
Czy wiesz, że urozmaicony i zbilansowany jadłospis Twojego malca wpływa nie tylko na jego wzrost i wagę ale również na IQ? Przeczytaj, jak żywić maluszka, aby wyrósł na prawdziwego geniusza. To prawda, że na...
Para – buch, obiad – w ruch!
Dania przyrządzone na parze są nie tylko pyszne ale i zdrowe. Dodatkową ich zaletą jest fakt, że aby je przyrządzić nie musisz posiadać szczególnych umiejętności kulinarnych – potrawy przygotujesz w sposób szybki i łatwy....
