Emaluszki

Czy wiesz, że…

 Intensywnie pracujesz w czasie ciąży– urodzisz mniejsze dziecko. Dzieci tych kobiet, które pracowały ponad 25 godzin tygodniowo miały o centymetr mniejszy obwód główki i przeciętnie ważyły od 148 do 198 g mniej mniej niż dzieci kobiet, które pracowały krócej. Holenderscy naukowcy zapewniają jednak, że dzieci pracujących mam przyszły na świat całkiem zdrowe.
O złych nawykach żywieniowych i chorobach cywilizacyjnych, takich jak miażdżyca czy otyłość decyduje nieprawidłowe odżywianie w dzieciństwie. Zbyt częste żywienie dzieci oraz wprowadzanie do ich jadłospisów frytek czy serków topionych może powodować problemy zdrowotne w przyszłości.Takie żywienie prowadzi do nadciśnienia i otyłości. Nie ma u nas jeszcze takich przypadków jak Chińczyk Xiao Hao, który w wieku trzech lat ważył 60 kg, jednak liczba otyłych dzieci niepokojąco rośnie – ostrzega prof. Piotr Socha, kierujący oddziałem Gastroenterologii i Hepatologii Centrum Zdrowia Dziecka.
Metabolizm dziecka w czasie snu spada o 33%, jednak sen zwiększa wydzielanie hormonów, które powodują procesy anaboliczne, czyli budulcowe. W czasie snu podnosi się również poziom wydzielania hormonu wzrostu, a układ nerwowy dziecka rozwija się intensywnie i dojrzewa. Dlatego, by dziecko rosło i rozwijało się prawidłowo, pozwólmy mu spać.
Od około piątego tygodnia życia dziecko zaczyna się interesować twarzą ludzką. Zaczyna się przyglądać całej twarzy i konkretnym jej elementom, jak oczy usta, broda czy nos. Zainteresowanie to utrzymuje się przez kilka pierwszych miesięcy życia, aż dziecko przenosi swoją uwagę na przedmioty o określonych kształtach i kolorach.
Dzieci palaczy są bardziej podatne na infekcję uszu. Jak wynika z badań brytyjskich naukowców, dzieci których rodzice palą są bardziej podatne na infekcje uszu, mogące prowadzić do problemów ze słuchem. Jest to spowodowane zatykaniem się uszu pod wpływem dymu papierosowego oraz prowadzi do stanów zapalnych kanału słuchowego. Bierne palenie dzieci może prowadzić również do astmy, alergii a nawet nagłej śmierci u niemowląt.
Bliźniacze ciąże świadczą o większej płodności kobiety. Mamy rodzące bliźnięta żyją dłużej i przez dłuższy czas pozostają płodne. Ich organizm łatwiej dochodzi do siebie po porodzie i okresie menopauzy. Nie oznacza to że urodzenie bliźniąt pozytywnie wpływa na zdrowie, a jedynie dowodzi że kobiety zdrowsze, o lepszej kondycji fizycznej mają większe szanse na urodzenie bliźniąt.
Prolaktyna – hormon wydzielany podczas laktacji hamuje jajeczkowanie. Nie oznacza to jednak że w tym okresie kobiety są bezpłodne. Należy pamiętać wtedy o doborze odpowiedniej antykoncepcji hormonalnej. Najbezpieczniejsze w kontekście nie zatrucia karmionego dziecka, są tabletki hormonalne jednoskładnikowe. Nie mają one wpływu na produkcję mleka oraz jego jakość, dlatego nie ma obaw iż zaszkodzą maluszkowi.
Podróże samolotem w okresie ciąży mogą być niebezpieczne. Promieniowanie urządzeń kontrolnych na lotnisku oraz promieniowanie kosmiczne podczas lotu, mogą mieć zły wpływ na płód. Promienie X/rentgenowskie emitowane przez urządzenia wzbudzają kontrowersje wśród specjalistów, dlatego najbezpieczniejszym okresem ciąży do podróży samolotem jest okres pomiędzy 14 a 27 tygodniem życia płodu.
Otyłe kobiety mają większe trudności z zajściem w ciążę. Wskaźnik masy ciała BMI wynoszący powyżej 30, nie tylko pogarsza stan zdrowia kobiety, ale również zmniejsza jej szansę na zajście w ciążę i urodzenie zdrowego dziecka. Duńscy naukowcy alarmują, iż poważna nadwaga u rodziców, sprawia że ich szansa na poczęcie dziecka maleje średnio o 30 – 50%.
Nienasycone kwasy tłuszczowe zwiększają bystrość dziecka. Przyjmowanie przez ciężarną kobietę preparatów zawierających nienasycone kwasy tłuszczow (np. omega-3) wspomagają rozwój mózgu malca już w łonie matki. Również kobiety karmiące naturalnie, które pragną zadbać o inteligencją swoich maluszków, powinny zadbać by w ich diecie nie zabrakło tych substancji.
Stres w ciąży osłabia odporność malucha. Kalifornijscy badacze udowodnili iż dorosłym osobom, których matki w okresie ciąży żyły w stresie, szybciej starzeją się białe krwinki w krwioobiegu. Jest to związane z osłabieniem układu odpornościowego, większą podatnością na choroby (również przewlekłe) a co za tym idzie z krótszym życiem.
W Nowej Zelandii urzędy stanu cywilnego zakazały nadawać dzieciom nietypowe imiona. Planujesz nadać swojemu maleństwu oryginalne imię? Nie w Nowej Zelandii! Tylko w ciągu ostatnich dwóch lat urzędy stanu cywilnego w tym kraju nie zgodziły się na ponad 100 nietypowych imion zaproponowanych przez rodziców, m.in. Lucyfer i Mesjasz. Nowozelandzcy rodzice są wyjątkowo kreatywni, gdyż wśród setki odrzuconych imion znalazły się również pojedyncze litery alfabetu, znaki interpunkcyjne oraz nazwy przystanków autobusowych. Restrykcyjne przepisy dotyczące imion wprowadzono ze względu na zwiększającą się liczbę dzieci, niekomfortowo czujących się z wyborem rodziców i pragnących zmiany.
Dzieci karmione piersią radzą sobie lepiej w szkole. Naukowcy przekonują, iż karmienie noworodka piersią pozytywnie wpływa na rozwój ich mózgu. Aby tego dowieść przeprowadzono badania porównawcze dzieci karmionych naturalnie oraz tych żywionych mlekiem z proszku. Okazało się iż statystycznie, dzieci karmione piersią lepiej radzą sobie z czytaniem, pisaniem oraz liczeniem niż ich nienaturalnie karmieni rówieśnicy.
Ciąża zmniejsza prawdopodobieństwo nawrotów raka piersi. Kobiety leczone w przeszłości z powodu nowotworu piersi nie tylko mogą, ale nawet powinny mieć dzieci. Jak informują naukowcy, ciąża nie stanowi dla tej grupy żadnego zagrożenia. Wręcz przeciwnie- może uchronić je przez nawrotem choroby. Wszystko dzięki zwiększonemu poziomowi hormonu walczącego z komórkami nowotworowymi oraz z ulepszonym działaniem układu odpornościowego w czasie ciąży. Badania belgijskich naukowców wykazują iż u kobiet które zaszły w ciążę po zdiagnozowaniu nowotworu, o ponad 40% zmniejszyło się ryzyko zgonu.
Aż 75% matek nie ma pojęcia, czy ich dzieci są uczulone na jad os. Przeprowadzone w Wielkiej Brytanii badania, dowiodły iż 76% ankietowanych matek nie wie czy ich dziecko jest uczulone na osi jad oraz nie potrafiłoby sobie poradzić z szokiem anafilaktycznym po ukąszeniu dziecka przez osę. 66% matek wyznaje iż w letnich miesiącach martwią się zagrożeniem ukąszenia oraz starają się unikać miejsc w których mogą występować groźne owady.
Odkładanie decyzji o ciąży na później, znacznie zwiększa liczbę cesarskich cięć. Dzieje się tak gdyż wraz z wiekiem kobiety, funkcje mięśni macicy ulegają zaburzeniu a ich spontaniczne skurcze stają się coraz słabsze co może utrudniać poród naturalny. W ciągu ostatnich 30 lat znacznie wzrósł wiek decydujących się na poród matek, a co za tym idzie odsetek cesarskich cięć podczas porodów. Tendencja ta występuje szczególnie w krajach wysoko rozwiniętych.
U mężczyzn mających regularny kontakt z rozpuszczalnikami zawartymi w farbach, częściej występują problemy z płodnością. Za wszystko odpowiedzialne są pochodne glikolu, jak np. etery glikolowe. Wśród Panów będących z zawodu m.in. malarzami pokojowymi czy architektami wnętrz 2,5 razy częściej występują problemy z ruchliwością plemników. Tak wynika z brytyjsko-kanadyjskich badań opublikowanych na łamach pisma „Occupational and Environment Medicine”.
Niezdrowe pożywienie ma pływ na niższą inteligencję dziecka? Jak wynika z artykułu w „Journal of Epidemiology and Community Health”, dzieci jedzące duże ilości przetworzonej żywności jak chipsy i słodycze, mają nieco niższy iloraz inteligencji niż ich rówieśnicy. Autorzy tej tezy, będący naukowcami Uniwersytetu w Bristolu twierdzą iż dieta ma wpływ na rozwój mózgu a co za tym idzie na inteligencję. Innym czynnikiem wpływającym na IQ jest długość okresu w którym dziecko karmione jest piersią. Należy zatem dbać o prawidłową dietę naszego szkraba już od pierwszych miesięcy jego życia.
na eMaluszkach zaszły zmiany? Pojawił się wspólny dla mamy i taty dział Strefa Rodziców, w którym znajdziecie artykuły na temat zdrowia i urody kobiety, porady jak być dobrym tatą oraz magiel tematyczny o sprawach dnia codziennego. Stworzyliśmy także zupełnie nowy dział Rozmaitości, gdzie możecie zapoznać się z recenzjami książek dla dzieci (omawiane książeczki będą także do wygrania w mini konkursach) oraz przeczytać serię artykułów na temat podróży z maluszkiem, gdzie pojechać, co warto zobaczyć i o czym pamiętać udając się na wakacje. Ponadto Baza Imion dla Dzieci została uzupełniona o kolejne imiona, a na forum pojawił się nowy ekspert – Doradca Laktacyjny. Gorąco zapraszamy!
Organizm karmiącej piersią kobiety potrzebuje ok 3 800 ml płynów dziennie! Dzieje się tak ponieważ woda którym dostarczamy organizmowi, stanowi podstawowy składnik mleka. Jej odpowiednia ilość nie tylko oczyszcza organizm z toksyn i zapobiega problemom żołądkowym, ale również wspomaga proces laktacji. Aby zapewnić sobie prawidłową gospodarkę elektrolitową należy unikać słodkich, gazowanych napojów oraz kawy i herbaty, które wypłukują wodę z organizmu. Najlepszą opcją jest woda mineralna o obniżonej wartości sodu.
Na eMaluszkowym forum pojawiły się dwa nowe działy? Abyśmy mogły się lepiej poznać stworzony został Kącik Powitań. Zarówno nowe jak i zadomowione na forum użytkowniczki mogą napisać w nim kilka słów o sobie, swoich zajęciach, zainteresowaniach oraz oczywiście pociechach, bo przecież dla nich tu jesteśmy! Powstał również eMaluszkowy Bazarek gdzie można do woli sprzedawać, wymieniać i oddawać niepotrzebne nam już ciuszki i akcesoria dziecięce. Zapraszamy i życzymy owocnych łowów!
Młode matki karmiące piersią potrzebują średnio o 500 kcal więcej niż przed ciążą! Pomimo zwiększonego zapotrzebowania na kalorie należy zapomnieć o objadaniu. Pokarmy młodej mamy powinny być bogate w białko, tłuszcze roślinne oraz węglowodany złożone. Należy również wyeliminować z diety cukry proste. Aby powrócić do sylwetki sprzed ciąży warto skomponować swoje własne menu składające się z ok 5 posiłków dziennie spożywanych co 2-3 godziny. W szczególności zalecane są produkty o niskim wskaźniku glikemicznym oraz bogate w błonnik. Należą do nich owoce, warzywa, pełnoziarniste pieczywo, płatki owsiane, otręby, brązowy ryż oraz chudy nabiał.
…kobiety starające się o dziecko mogą teraz wspomagać się fizycznym zegarem biologicznym? Poręczny zegarek oprócz standardowej funkcji pokazywania czasu liczy również kobiece cykle i alarmuje kiedy pojawia się największa szansa zajścia w ciążę. Pomaga również kobietom spodziewającym się dziecka dzięki liczeniu tygodni ciąży.
…najmłodsza, a jednocześnie najlepiej zarabiająca dziecięca modelka świata ma jedynie 9 lat? Fatima, bo tak ma na imię dziewczynka wystąpiła już między innymi w reklamach Ralpha Laurena, firmy GAP oraz Benneton. Poza modelowaniem, dziewczynka miała już swój debiut aktorski w serialu Ulica Sezamkowa.
…spacery na świeżym powietrzu trwające od 2 do 3 godzin dziennie znacząco poprawiają samopoczucie ciężarnej kobiety? Sprzyjają pozytywnie nie tylko zdrowiu fizycznemu ale również stanowi psychicznemu.
…w ostatnich latach na świecie powstał nowy zawód, Daula? Słowo to w języku greckim oznacza kobietę, która służy. W praktyce jest to po prostu „przyjaciółka od porodu” i doświadczona matka. Kobieta która pomaga przetrwać ciąże i dzieli się swą wiedzą z mniej doświadczonymi, często przestraszonymi mamami. Towarzyszy również przy narodzinach maluszka służąc poradą i wsparciem psychicznym.
…farbowanie włosów w ciąży może być szkodliwe dla twojego dziecka? Szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży należy unikać trwałej koloryzacji oraz ondulacji, ponieważ często wywołują one uczulenia i mają nieprzyjemny zapach, który wdycha również maleństwo. Jeśli już jednak decydujemy się na farbowanie włosów, wybierajmy kolory jasne lub szampony koloryzujące, które zawierają mnie szkodliwych substancji chemicznych.
…w XVIII żyła Rosjanka, która urodziła w ciągu 40 lat aż 69 dzieci!! Doczekała się aż tak licznej gromadki, ponieważ rodziła wyłącznie bliźniaki, trojaczki i czworaczki.
…10-25 procent przyszłych ojców przechodzi zespół wylęgania? Typowe dolegliwości kobiet ciężarnych: mdłości, bóle i zawroty głowy, huśtawki nastrojów, wahania apetytu a nawet zachcianki pokarmowe pojawiają się zwykle w 3 miesiącu ciąży partnerki i powracają przed porodem.
…w ostatnich tygodniach ciąży macica przyszłej mamy jest 1000 razy większa niż przed ciążą.
…od czerwca 2011 Komisja Europejska wprowadza zakaz sprzedaży produktów zawierających BPA (Bisfenol A) – substancji stosowanej w produkcji np. smoczków i butelek dla niemowląt. Naukowcy dowiedli, że Bisfenol A może powodować zaburzenia genetyczne.
…od teraz na eMaluszkach możecie znaleźć propozycje atrakcyjnych produktów dla mam i dzieci ze sklepu Agito? Klikając w boxy przeniesiecie się do sklepu internetowego, gdzie będziecie mogli od razu dokonać zakupów.
Podstawą jadłospisu maluszka po 6 miesiącu życia powinno być nadal mleko? Dlatego jeśli nawet rozpoczęłaś rozszerzanie diety, pamiętaj o podawaniu mleka malcowi przynajmniej w czterech posiłkach na dobę.
… maluszki przychodzą na świat bez rzepek kolanowych? Wykształcają się one dopiero w drugim półroczu życia dziecka.
…spożywanie tłustego nabiału sprzyja płodności? Naukowcy z Harvardu twierdzą, iż kobiety które regularnie go spożywają mają mniejsze problemy z wystąpieniem owulacji niż ich koleżanki, które spożywają go w niewielkich ilościach.
…karmienie piersią ułatwia nie tylko powrót do figury sprzed ciąży ale również chroni serce młodej mamy? Amerykańscy uczeni dowiedli, iż u kobiet, które karmiły piersią co najmniej 2 lata, ryzyko zawału jest mniejsze o jedną piątą w porównaniu do kobiet, które nie karmiły wcale.
…nieleczone w ciąży zęby mogą być niebezpieczne nie tylko dla mamy, ale również rozwijającego się dziecka? Nieleczone stany zapalne zębów mogą doprowadzić nawet do porodu przedwczesnego.
…kiedyś tyłozgięcie macicy kojarzono z wieloma patologiami? Jednak okazało się, iż tezy te były kompletnie nieuzasadnione. Dziś wiadomo, że tyłozgięcie macicy nie wpływa ani na ciążę ani na poród.
…w dawnych kulturach wierzono, że pępowina ma magiczne znaczenie? Do dziś w pewnych kulturach zakopuje się ją razem z sadzonką drzewa. Według przekonań, kondycja rośliny wskazuje na to, czy maluch będzie się cieszył dobrym zdrowiem.
…dziecko zaczyna ruszać się w macicy w 9-10 tygodniu życia płodowego? Jednak przyszła mama zaczyna je czuć dopiero pomiędzy 18 a 20 tygodniem ciąży. Zdarza się iż mamy które oczekują pierwszego dziecka oraz te drobnej budowy, odczuwają ruchy dziecka trochę wcześniej.
…aby żelazo było lepiej przyswajane przez maluszka, warto zadbać, by w jego jadłospisie nie brakowało witaminy C? Znajdziesz ją głównie w warzywach i owocach.
…codzienne spacery, również w chłodne dni, wzmacniają układ odpornościowy maluszka? Pobyt na świeżym powietrzu poprawia krążenie oraz dotlenia mały organizm.
…w ostatnich latach coraz więcej maluchów choruje na atopowe zapalenie skóry? Szacuje się, że AZS ma około 12-15% niemowląt.
…kobiety spodziewające się bliźniąt bardzo często rodzą przedwcześnie? Poród naturalny jest możliwy, ale tylko w sytuacji gdy maluszki zwrócone są główkami do dołu. Jednak lekarz, przy ciąży bliźniaczej, bardzo często decyduje o cesarskim cięciu, z uwagi na bezpieczeństwo dzieci i matki.
…jeśli mały alergik przebywa wśród palących, wzrasta ryzyko, iż zachoruje na astmę? Zawarte substancje w dymie tytoniowym działają bowiem toksycznie i podrażniają śluzówkę malucha.
…dzieci karmione fast-foodami oraz białym pieczywem gorzej się rozwijają psychicznie niż ich rówieśnicy zjadający duże ilości warzyw i owoców? Do takiego wniosku doszli naukowcy z Instytutu Badań Zdrowia Dziecka w australijskim Perth.
…między 24 a 28 tygodniem ciąży, dzieci są najbardziej aktywne? Mają jeszcze dużo miejsca na swobodne ruchy. Po tym czasie w brzuchu mamy robi się zbyt ciasno na wielkie akrobacje!
… żylaki i obrzęki nóg są powszechną dolegliwością, nękającą przyszłe mamy? Winę za ich pojawienie się ponoszą zmiany w gospodarce hormonalnej oraz przyrost masy ciała. Co możesz zrobić? – odpoczywaj z nogami ułożonymi powyżej reszty ciała, spaceruj, pływaj, unikaj skarpetek z ciasnymi gumkami. Jeśli masz siedzący tryb pracy, rób sobie przerwy, podczas których spaceruj. Unikaj zakładania nogi na nogę.
… podczas ciąży na Twojej skórze mogą pojawić się rozstępy? Jeśli je zauważyłaś, działaj szybko aby zapobiec powstawaniu kolejnych. Jeśli Twój portfel nie pozwala Ci na zakup specjalistycznych kremów, spróbuj wykorzystać oliwkę dziecięcą. Wcierana w wilgotne (po kąpieli) ciało daje naprawdę dobre rezultaty!
…soki dla niemowląt to skarbnica witamin i związków mineralnych? Jednak dietetycy zalecają, aby podawać je najwyżej raz dziennie. Soki są bowiem dość kaloryczne i podawane w nadmiarze mogą osłabić apetyt maluszka.
… w czasie ciąży możesz mieć kłopoty ze wzrokiem? wszystkiemu winne są hormony. Zmiany (np. suchość w oku, pogorszona ostrość widzenia) są dokuczliwe, ale na szczęście przejściowe.
…nie ma dowodów na to, że praca na komputerze zagraża ciąży? Ale ponieważ komputer emituje fale elektromagnetyczne, lepiej dmuchać na zimne. Najlepiej, abyś nie przebywała przed monitorem dłużej niż 4 godziny dziennie.
…w czasie ciąży dość częstą dolegliwością są stany zapalne pochwy wywołane przez grzyby? Jeśli odczuwasz swędzenie, ból oraz pojawią się białe upławy, zgłoś się do lekarza. Prawdopodobnie specjalista przepisze Ci specjalny krem lub czopki, które powinny pomóc.
…rozwijające się w Twoim brzuchu maleństwo może mieć czkawkę? Odczujesz ją w postaci rytmicznych szturchnięć wewnątrz brzucha. W ten sposób dziecko doskonale ćwiczy przeponę i przygotowuje mięśnie do oddychania. Nie ma się czym przejmować, czkawka nie zrobi mu krzywdy ani teraz, ani wtedy gdy się urodzi.
…to, że wracasz do pracy nie oznacza, iż musisz rezygnować z karmienia? Możesz odciągać pokarm w pracy. Potrzebne Ci będą tylko specjalne pojemniki do przechowywania mleka oraz dobry laktator.
…w czasie ciąży zmienia się charakter wydzieliny pochwowej? Pochwa jest bardzo dobrze ukrwiona, a zachodzące zmiany sprzyjają infekcjom. Bardzo ważną więc sprawą jest dbanie o higienę okolic krocza. Do mycia używaj delikatnych płynów do higieny intymnej, unikaj drażniących mydeł. Noś przewiewną bieliznę, unikaj obcisłych spodni.
…w pewnym stopniu możesz zaplanować płeć malucha? Istnieją rozmaite metody, które zwiększają prawdopodobieństwo poczęcia synka lub córeczki. Jedna z ich mówi, że stosunek odbyty na 2 dni przed owulacją zwiększa szansę na dziewczynkę, w dniu jajeczkowania- na chłopca.
…wcześniaki urodzone przed 33 tygodniem ciąży są bardziej narażone na wadę zgryzu w przyszłości niż dzieci urodzone o czasie? Wystąpienie wady dotyczy szczególnie maluszków, które po narodzinach były zmuszone oddychać za pomocą (włożonej do ust) rurki od respiratora.
…mężczyźni również mają ciążowe dolegliwości? Nie martw się więc, jeśli Twój partner ma mdłości, zachcianki, lub huśtawki nastrojów. Oznacza to jedynie, iż bardzo przeżywa Twoją ciążę. Zjawisko to nazwane jest przez psychologów zespołem wylęgania.
…co najmniej 25% karmiących mam przynajmniej raz cierpiało z powodu zapalenia piersi? Zazwyczaj dolegliwość pojawia się między drugim a szóstym miesiącem życia dziecka.
…jeśli zauważysz, iż Twój szkrab chętniej posługuje się lewą rączką, nie powinnaś zmuszać go do posługiwania się prawą? To poważna ingerencja w mózg, która może mieć poważne konsekwencje.
… na początku edukacji przedszkolnej, maluchy często reagują niechęcią i płaczem na widok rodzica przychodzącego po południu? Mały szkrab w ten sposób chce ukarać mamę lub tatę iż zostawili go rano w przedszkolu, pomimo protestów. W większości wypadków, kiedy maluch zaklimatyzuje się w przedszkolu, problem znika.
…stres i silne przeżycia emocjonalne nie sprzyjają poczęciu? Zakłócają one cykl menstruacyjny, czasami całkowicie hamują owulację. Starasz się o dziecko? Wrzuć na luz!
…brytyjskie badania wykazały, iż przyszłe mamy o zbyt niskiej wadze ciała są bardziej narażone na problemy z utrzymaniem ciąży? Niedowaga sprzyja również problemom z poczęciem.
… Japończycy wprowadzili na rynek telefon komórkowy, sygnalizujący właścicielce, że jest w fazie dni płodnych? Urządzenie daje sygnał na 3 dni przed owulacją i w dniu jajeczkowania. Wcześniej właścicielka musi wprowadzić dane na temat długości cykli oraz datę ostatniej miesiączki.
…w okresie starania o dziecko nie należy współżyć częściej niż raz na 2-3 dni? Robiąc przerwę pomiędzy stosunkami, zwiększacie szanse na to, że plemniki partnera będą liczniejsze i bardziej silne.
… w okresie ciąży należy zrezygnować z jazdy konnej oraz z jazdy na nartach? Upadki mogą być naprawdę dla Ciebie i Twojego maleństwa niebezpieczne. Przeciwwskazane są sporty walki, siłowe czy wyczynowe. Na pewno nie zaszkodzi Ci pływanie czy spacery. Świetnie zrobią Ci ćwiczenia, polecane dla kobiet w ciąży.
… w czasie ciąży dobrze jest powstrzymać się od długich, gorących kąpieli? Oczywiście nie oznacza to, że w grę wchodzi tylko zimny prysznic! Problem w tym, że wszystko, co znacznie podnosi temperaturę Twojego ciała (sauna, gorąca kąpiel, infekcja wirusowa) może być niebezpieczne dla rozwijającego się maluszka.
… w czasie ciąży lepiej unikać spożywania wątróbki? Z jednej strony zawiera ona wiele żelaza, lecz z drugiej zawiera również sporo witaminy A, która w dużych dawkach może zaszkodzić maleństwu.
… wystąpienie lekkiego krwawienia lub plamienia w drugim lub trzecim trymestrze ciąży nie zawsze oznacza zagrożenie dla Ciebie czy dziecka? Może być ono skutkiem stosunku płciowego lub podrażnienia w trakcie badania ginekologicznego. Jednak o każdym takim wypadku bezzwłocznie poinformuj swojego lekarza.
…noworodek najlepiej widzi z odległości 20-30 cm? Pochyl się wiec nad swoim maleństwem, ilekroć mówisz do niego. Im częściej będziesz to robić, tym szybciej Twoja pociecha zacznie Ci odpowiadać uśmiechem i gaworzeniem.
…dzieci, które chodzą do żłobka lub przedszkola mają sprawniejszy układ odpornościowy? Dzieje się tak dlatego, iż maluszki te od najmłodszych lat kontaktują się z najróżniejszymi mikroorganizmami a przez to są bardziej odporne na choroby wieku dziecięcego.
…nie każde dziecko przechodzi etap raczkowania? Jeżeli Twój szkrab nie próbuje tego robić, nie zmuszaj go. Być może maluch od razu zacznie chodzić. Na wszelki wypadek skonsultuj się z pediatrą lub neurologiem.
…aktywność fizyczna malucha wpływa na jego postawę? Około 80% dzieci w wieku szkolnym ma problemy z kręgosłupem. Dlatego już teraz musisz zadbać o plecki swojej pociechy, by nie miała w przyszłości problemów z prawidłową postawą. Szczególnie polecamy basen i spacery.
…w czasie ciąży powinnaś całkowicie unikać alkoholu? Każda jego ilość może dotrzeć do dziecka, gdyż łatwo przechodzi przez barierę łożyska. Zachowaj więc ostrożność, zwłaszcza w pierwszym trymestrze.
…bardzo duży wpływ na rozwój Twojego maleństwa mają kwasy omega-3? Wspomagają one dojrzewanie małego mózgu, mając decydujący wpływ na późniejszy rozwój intelektualny dziecka. Dlatego ważne jest, aby w diecie przyszłej mamy nie zabrakło ryb morskich (sardynki, śledzie, makrele), które są cennym źródłem kwasów omega-3.
…gorączka nie jest chorobą a jedynie może być jej objawem? Jest wielkim sprzymierzeńcem w walce z infekcjami, dlatego nie należy jej zbyt pochopnie zbijać. Dopiero temperatura powyżej 38°C u niemowlęcia i 38, 5°C u starszego dziecka wymaga reakcji.
…na samym początku życia płodowego Twój maluszek ma ogonek, który bardzo szybko znika? W drugim trymestrze natomiast na jego skórce pojawia się delikatne futerko (tzw.lanugo).