Category: Zdrowie

Papieros stop!

Papieros stop!

Palenie szkodzi: Tobie i Twojemu dziecku. Brzmi banalnie, ale jest to prawda. Dlatego teraz, gdy jesteś w ciąży zerwij z nałogiem. Im szybciej, tym lepiej. Jeśli kiedyś sama, sięgając po papierosa, zdecydowałaś o zatruwaniu...

Zdrowe zęby w ciąży

Zdrowe zęby w ciąży

Zdrowe i zadbane zęby to nie tylko wielki atut urody, ale również inwestycja w zdrowie Twojego dziecka. Nieodpowiednia higiena jamy ustnej w okresie ciąży może bowiem niekorzystnie wpłynąć na kondycję Twojego jeszcze nienarodzonego maluszka....

Wapń dla dwojga

Wapń dla dwojga

Jest podstawowym budulcem kości Twojego maluszka. Jeśli go zabraknie, nieprzyjemne konsekwencje odczujesz zarówno Ty jak i dziecko. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednia jego ilość znalazła się w Twoim codziennym jadłospisie. Wapń jest niezbędny...

Anemia w ciąży

Anemia w ciąży

Jeśli wyniki Twoich badań krwi wykazały anemię, nie popadaj w panikę. Nie oznacza to bowiem, że nie dbasz o siebie. Niedokrwistość często dotyka przyszłe mamy. Trzeba ją jednak leczyć, gdyż żelazo jest potrzebne Tobie...

Woda w ciąży

Woda w ciąży

Dorosły człowiek powinien spożywać od 1,5 – 2 litrów wody dziennie. Zapotrzebowanie kobiet w ciąży nieznacznie wzrasta, do 3 litrów. Musisz pamiętać, że przez 9 miesięcy w Twoim brzuszku rozwija się maleństwo, dla którego...

Ciąża a leki

Ciąża a leki

Leki przyjmowane przez kobietę w ciąży, także te bez recepty, wpływają na jej organizm, a co za tym idzie – na zdrowie płodu. Warto więc zastanowić się dwa razy, czy lek który chcemy zażyć,...

Opalanie w ciąży

Opalanie w ciąży

Lato w pełni, a dziewczyny, jak wiadomo, lubią brąz. Na plaży, w ogródku, czy na balkonie – w upalne, wakacyjne dni nie ma nic przyjemniejszego od leniwego wygrzewania się na słońcu. Ale czy przyszłe...