Jeśli przed ciążą byłaś osobą aktywną, uprawiałaś sport i dbałaś o kondycję fizyczną a Twoja ciąża przebiega bez problemów, nie musisz rezygnować z ćwiczeń. Ruch w ciąży wpłynie pozytywnie na Twoje samopoczucie, wyeliminuje dolegliwości...
Ćwiczenia Kegla bardzo dobrze przygotowują okolice pochwy i krocza do porodu, są także niezastąpionym ćwiczeniem w okresie połogu. Dzięki nim, mięśnie rozciągnięte po porodzie szybciej wracają do formy sprzed ciąży. Jeśli masz problem z...
To nieprawda, że w ciąży nie wolno usuwać zbędnego owłosienia. Prawdą jest natomiast, że nie wszystkie rodzaje depilacji są teraz dozwolone. Podstawowa zasada: jak najmniej bólu. Jest on przyczyną stresu a to nie sprzyja...
W czasie ciąży Twoje ciało przechodzi niewyobrażalną metamorfozę. Patrząc w lustro czasami ciężko pogodzić Ci się z dodatkowymi kilogramami oraz zmianami, które obserwujesz na swojej skórze. Wszystkiemu winne są hormony: ich gwałtowne wahania sprawiają,...
To nic, że rośnie Ci brzuch a waga wskazuje dodatkowe kilogramy. W ciąży możesz wyglądać naprawdę pięknie. Musisz tylko poświęcić swojemu ciału trochę czasu. Większość kobiet w ciąży pięknieje: włosy stają się bardziej lśniące,...
W ciąży warto o siebie dbać – dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Pięknie wypielęgnowane paznokcie z pewnością będą Twoją ozdobą. Teraz musisz im poświęcić więcej czasu. Dlaczego? Zwiększenie ilości substancji odżywczych oraz przyspieszenie przepływu...
Lato za pasem. Czy zastanawiałaś się jak dbać o skórę w upalne dni? Pamiętaj, że słońce może być dla Ciebie groźne, zwłaszcza jeśli spodziewasz się maluszka. W czasie ciąży skóra staje się bardzo wrażliwa....
Rozdwojone końcówki, włosy suche, łamliwe i matowe – oto efekt działania silnych promieni słonecznych. Jeśli ten problem dotyczy Ciebie – koniecznie musisz zafundować włosom powakacyjną, intensywną kurację regenerującą. W okresie ciąży, stan włosów zazwyczaj...
Dużo czytasz o tym, jak ważną sprawą w ciąży jest dbanie o kondycję fizyczną. Zastanawiasz się, która forma sportu jest teraz dla Ciebie bezpieczna? Kiedy w Twoim brzuchu rozwija się maleństwo, w osiągnięciu przez...
W okresie ciąży stan skóry zazwyczaj się poprawia. „Zazwyczaj” nie oznacza „zawsze”. Czasami zdarza się, iż na twarzy przyszłej mamy pojawiają się krostki. Jeśli masz ten problem – zamiast załamywać ręce, działaj! Wstajesz rano,...
Karmienie butelką / Niemowlę / Noworodek / Rozmaitości / Wcześniak / Wywiady
27 cze, 2018
