Category: Ciąża i poród

Całuj mnie

Całuj mnie

W sytuacji, kiedy lekarz zabrania współżycia, powinniście znaleźć inne sposoby czerpania przyjemności z bycia ze sobą. Czuły dotyk, ciepłe słowa, delikatne przytulenie…to wszystko może sprawiać Wam wiele radości. Do prawidłowego emocjonalnego rozwoju, człowiek potrzebuje...

Mam ochotę na…

Mam ochotę na…

Wiele kobiet podczas ciąży odkrywa nowe obszary i uroki seksu. Staje się on bardziej aktywny i przyjemniejszy niż kiedykolwiek. Jeśli nie ma przeciwwskazań, korzystaj ze zbliżeń intymnych z partnerem i ciesz się wspólną bliskością....

Seks w ciąży - co czuje dziecko?

Seks w ciąży – co czuje dziecko?

Zastanawiasz się, czy poddając się miłosnym igraszkom w ciąży, nie szkodzisz dziecku. Postaramy się rozwiać Twoje wątpliwości tak, abyś mogła czerpać radość ze wspólnych z parterem, intymnych chwil. Jeśli Twoja ciąża przebiega prawidłowo, nie...

Aktywność fizyczna w ciąży

Aktywność fizyczna w ciąży

Jeśli przed ciążą byłaś osobą aktywną, uprawiałaś sport i dbałaś o kondycję fizyczną a Twoja ciąża przebiega bez problemów, nie musisz rezygnować z ćwiczeń. Ruch w ciąży wpłynie pozytywnie na Twoje samopoczucie, wyeliminuje dolegliwości...

Ćwiczenia Kegla

Ćwiczenia Kegla

Ćwiczenia Kegla bardzo dobrze przygotowują okolice pochwy i krocza do porodu, są także niezastąpionym ćwiczeniem w okresie połogu. Dzięki nim, mięśnie rozciągnięte po porodzie szybciej wracają do formy sprzed ciąży. Jeśli masz problem z...

Gładka jak aksamit

Gładka jak aksamit

To nieprawda, że w ciąży nie wolno usuwać zbędnego owłosienia. Prawdą jest natomiast, że nie wszystkie rodzaje depilacji są teraz dozwolone. Podstawowa zasada: jak najmniej bólu. Jest on przyczyną stresu a to nie sprzyja...

Problemy ze skórą i cerą

Problemy ze skórą i cerą

W czasie ciąży Twoje ciało przechodzi niewyobrażalną metamorfozę. Patrząc w lustro czasami ciężko pogodzić Ci się z dodatkowymi kilogramami oraz zmianami, które obserwujesz na swojej skórze. Wszystkiemu winne są hormony: ich gwałtowne wahania sprawiają,...

Uroda na medal

Uroda na medal

To nic, że rośnie Ci brzuch a waga wskazuje dodatkowe kilogramy. W ciąży możesz wyglądać naprawdę pięknie. Musisz tylko poświęcić swojemu ciału trochę czasu. Większość kobiet w ciąży pięknieje: włosy stają się bardziej lśniące,...

Piękne paznokcie

Piękne paznokcie

W ciąży warto o siebie dbać – dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Pięknie wypielęgnowane paznokcie z pewnością będą Twoją ozdobą. Teraz musisz im poświęcić więcej czasu. Dlaczego? Zwiększenie ilości substancji odżywczych oraz przyspieszenie przepływu...

Słoneczne wakacje

Słoneczne wakacje

Lato za pasem. Czy zastanawiałaś się jak dbać o skórę w upalne dni? Pamiętaj, że słońce może być dla Ciebie groźne, zwłaszcza jeśli spodziewasz się maluszka. W czasie ciąży skóra staje się bardzo wrażliwa....