Author: Maluszek

Jak się ubrać do przedszkola?

Jak się ubrać do przedszkola?

Posyłając dziecko do klubu malucha, przedszkola czy szkoły, szczególną uwagę zwraca się na plan zajęć, zabawy edukacyjne, posiłki. Zdecydowanie mniejszą rolę odgrywa problem stroju. Ten, pomijając fakt, że powinien być wygodny, musi również być...

Wieczorny posiłek

Wieczorny posiłek

Mały przedszkolak zazwyczaj przyzwyczajony jest do spożywania pięciu posiłków w ciągu dnia. Powinny być one smaczne , lekkostrawne i podane w niewielkich porcjach. Równie ważna, jak pozostałe posiłki, jest kolacja. Jaka powinna być? Zazwyczaj...

Zdrowe jedzenie

Zdrowe jedzenie

Przyrządzanie zdrowych posiłków to nie taka trudna sprawa. Wystarczy poznać kilka zasad, których stosowanie zapewni Ci smaczne i wartościowe jedzenie. Dla zdrowia Twojego szkraba ważne jest nie tylko co mu podajesz na talerzu, ale...

Mięso? Tak! Ale jakie…?

Mięso? Tak! Ale jakie…?

Wiele słyszałaś o tym, jak ważne w diecie dziecka jest mięso. Jaką wędlinę wybrać, aby była nie tylko smaczna ale i zdrowa? Produkty mięsne powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie dziecka. Są dobrym źródłem...

Nasiona, pestki…

Nasiona, pestki…

Niedoceniane w codziennej diecie. A szkoda, bo są cennym źródłem składników odżywczych. Nasiona i pestki – ważny element jadłospisu kilkulatka. Lista zalet, jakie niesie ze sobą regularne spożywanie nasion jest niezwykle długa. Te niewielkie...

O niedźwiadkach niejadkach…

O niedźwiadkach niejadkach…

Wiosna- czas inspiracji owocowo- warzywnych Nadejście wiosny kojarzy nam się głównie ze zmianą pogody, pojawieniem pierwszych kwiatów oraz ze świętami wielkanocnymi. Wraz z pojawieniem się promyków słońca rozwija się w nas chęć do działania,...

Produkty z grilla w diecie dziecka

Produkty z grilla w diecie dziecka

Piękny aromat, świeże powietrze i miła atmosfera – oto uroki letniego grillowania. Twój kilkulatek również może korzystać z atrakcji, jaką jest obiad z rusztu. Pod warunkiem, że posiłek zostanie przygotowany w odpowiedni sposób. Mięso...