Wybierz swoją kolorystykę
Kalendarz rozszerzania diety - 12 miesiąc
   
11 miesiąc 12 miesiąc


Roczny maluch może wykazywać mniejsze zainteresowanie jedzeniem. Nic dziwnego – od tej pory szkrab nie będzie już tak intensywnie rósł ani przybierał na wadze. Poza tym dziecko przeżywa okres fascynacji nową umiejętnością – samodzielnym przemieszczaniem się. A w takiej sytuacji szkoda czasu na jedzenie!

Żywienie niemowląt w 12 miesiącu jest dużo łatwiejsze, bo dziecko może jeść już większość potraw, które je reszta rodziny. Roczny maluszek może jeść niemal wszystko to, co reszta rodziny, pod warunkiem że nie jest alergikiem a potrawy które przyrządzasz są zdrowe. Dziecko w tym wieku całkiem dobrze już żuje pokarmy, a więc większość dań nie trzeba mu rozgniatać widelcem.
Na talerzu malucha nie powinno braknąć owoców, warzyw oraz produktów bogatych w wapń. Unikaj potraw smażonych – na schabowego z frytkami jest jeszcze zdecydowanie za wcześnie. Dla Twojego szkraba najlepsze będą teraz ryby oraz mięso gotowane, pieczone w piekarniku duszone lub przyrządzane na parze.

Pora na podanie całego jajka: na kanapce lub w formie smacznej jajecznicy (robionej na parze). Całe jajko możesz również wykorzystać do zrobienia pierogów, naleśników, ciast.

Pora na prawdziwy jogurt. Najlepszy będzie naturalny – możesz do niego dodać owoce. Jeśli organizm maluszka nie wykaże reakcji alergicznej, możesz podać malcowi również kefir oraz twarożek. Nowością w tym miesiącu są również cytrusy: pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, limonki. Serwuj je jednak z dużą ostrożnością, gdyż większość z nich to silne alergeny.

Z warzyw nowością jest cykoria i rzepa. Po pierwszych urodzinach możesz podać szkrabowi sałatę i rzodkiewki.

Przepisy nadesłane przez naszych użytkowników:

Jogurt morelowy z biszkoptem

Składniki:
2-3 łyżki jogurtu naturalnego
1 dojrzała morela
biszkopcik

Składniki:
Morelę obieramy ze skórki, oddzielamy pestkę i kroimy na małe cząstki i przecieramy przez sitko. Roztarty owoc dodajemy do jogurtu naturalnego. Biszkopt drobno rozkruszamy do jogurtu, mieszamy i gotowe.
Przepis nadesłała Iwon

Jajecznica na parze z zielonym ogórkiem

Składniki:
1 jajko
pół zielonego ogórka
1-2 łyżeczki dobrej oliwy
szczypiorek

Przygotowanie:
Umyte i sparzone w skorupce jajko rozbijam i energicznie roztrzepuję widelcem. Dodaję obrany i starty ogórek i delikatnie mieszam. Następnie przekładam do żaroodpornej miseczki posmarowanej oliwą i ustawiam na naczyniu z wrzącą wodą. Ogrzewam mieszając tak długo aż jajecznica będzie ścięta. Gotową posypuję drobno posiekanym szczypiorkiem. Zazwyczaj podaję z chlebkiem pszennym posmarowanym masłem.
Przepis nadesłała Fifi150180

Jeśli masz ciekawy pomysł na pyszny posiłek dla 12 miesięcznego maluszka podziel się przepisem na obiadek lub podwieczorek w temacie Przepisy na 12 miesiąc na emaluszkowym forum.

Najbardziej pomysłowe przepisy będziemy systematycznie publikować w naszym kalendarzu z podpisami autorek!

Zachęcamy także do odwiedzania działu Rozszerzanie diety niemowląt, gdzie znajdziecie mnóstwo ciekawych artykułów na temat żywienia maluszków!
Tagi: alergia u dzieci, dieta dziecka, karmienie niemowląt, niemowlę, przepisy dla dzieci, rozszerzanie diety niemowląt, rozwój niemowlaka, żywienie niemowląt
konkursy suwaczki
Będziesz mamą? Świetnie! Stworzyliśmy dla Ciebie kalendarz ciąży, z którego dowiesz się jak rozwija się Twój maluszek i jak poradzić sobie z ciążowymi dolegliwościami.
Przewidywana data porodu:



POKAŻ MÓJ KALENDARZ
Wybierz miesiąc, który Cię interesuje:

POKAŻ