Rozszerzanie diety
Rozszerzanie diety
Dieta ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd, zapobiega powstawaniu wielu chorób, leczy oraz wpływa na długość życia. Niejednokrotnie jedzenie traktujemy jako swoistą psychoterapię poprawiającą nasz nastrój. Nic dziwnego, że zawartość naszego talerza oddziałuje również na pracę naszego układu nerwowego z jego centrum dowodzenia – mózgiem,
na czele. Co ważne, oddziaływanie to może być zarówno pozytywne, jak i negatywne i to już
od pierwszych miesięcy życia.
Rozszerzanie diety
Zbliżające się Święta Wielkanocne to doskonała okazja, aby w posiłkach malucha pojawiły się nowe i zdrowe przysmaki, np. jajka! To nie tylko główny składnik świątecznego menu, ale również wartościowe źródło składników odżywczych. Jakie dania z dodatkiem świątecznego jajka możemy zaserwować naszym pociechom i czy są one wskazane w ich diecie – podpowiadamy poniżej.
Rozszerzanie diety
Do tej pory maluch karmiony był wyłącznie mlekiem płynącym z butelki lub Twoich piersi. Teraz (czyli w 5 lub 6 miesiącu życia) nadchodzi pora na podanie mu pierwszego „porządnego” posiłku – zdrowej i ciepłej zupki. Chcesz ja sama przygotować? Nic prostszego!
Rozszerzanie diety
Rozszerzanie diety niemowlaka ma miejsce z reguły w 6. miesiącu jego życia. Dziecko poza ssaniem mleka zaczyna spożywać pierwsze pokarmy stałe. Półrocze to najczęściej również czas, w którym pojawia się pierwszy ząbek. Poznawanie nowych smaków i innej konsystencji jedzenia wymaga opanowania sztuki prawidłowego gryzienia i żucia.
Rozszerzanie diety
Każda matka pragnie jak najlepiej odżywiać swoje pociechy i opierać ich dietę na zdrowych produktach żywnościowych. Zastanówmy się jak wygląda proces zakupowy przeciętnej pani domu?
Rozszerzanie diety
Schemat żywienia niemowląt jest trochę inny dla maluchów karmionych piersią i tych karmionych mlekiem modyfikowanym. Różni się czasem wprowadzania pierwszych stałych pokarmów - po czwartym miesiącu życia dla maluchów karmionych butelką i po piątym miesiącu życia, jeśli karmimy piersią.
Rozszerzanie diety
Lekkie dolegliwości i infekcje nie muszą być leczone farmakologicznie. Niekiedy domowe sposoby mogą okazać się świetnym rozwiązaniem w pokonywaniu drobnego przeziębienia.
Rozszerzanie diety
Najlepszym sposobem na nauczenie naszego dziecka odpowiednich nawyków żywieniowych jest uzbrojenie się w mnóstwo cierpliwości. Pamiętajmy również, że dawać właściwy przykład możemy nie tylko przy stole, ale również przy wykonywaniu wszystkich czynności związanych z posiłkami. Naszymi największymi wrogami w procesie kształtowania dobrych zwyczajów dziecka są natomiast: pośpiech, zniecierpliwienie i przymus.
Rozszerzanie diety
Jest to odwieczny dylemat, przed którym stoją młode mamy. Czym należy karmić dziecko? Masłem czy margaryną? Czy tłuszcze dobre dla dzieci, są też najlepsze dla dorosłych?
Rozszerzanie diety
Czy naprawdę warto kupować żywność pochodzącą z upraw ekologicznych? Odpowiedź brzmi: tak, mimo że jest droższa. W sklepach produkty ekologiczne oznaczane są symbolami „eko”, „bio” lub „organic”.
Strona 1 z 3
Darmowy e-Book
Będziesz mamą? Świetnie! Stworzyliśmy dla Ciebie kalendarz ciąży, z którego dowiesz się jak rozwija się Twój maluszek i jak poradzić sobie z ciążowymi dolegliwościami.
Przewidywana data porodu:
Reklama
Wybierz miesiąc, który Cię interesuje:
Wybierz miesiąc, który Cię interesuje:
Twoje konto
Nie masz konta? Zarejestruj się
Nie pamiętasz hasła?Kliknij tutaj
Po rejestracji będziesz mieć możliwość dodawania zdjęć i filmów, głosowania i wiele więcej ... zobacz więcej
Nie pamiętasz hasła?Kliknij tutaj
Po rejestracji będziesz mieć możliwość dodawania zdjęć i filmów, głosowania i wiele więcej ... zobacz więcej
Reklama
