dieta karmiącej mamy | eMaluszki.pl

Wybierz swoją kolorystykę

dieta karmiącej mamy

Kolka niemowlęca
dieta karmiącej mamy
Najczęściej atakuje maluszka koło 2-3 tygodnia życia. Zazwyczaj mija samoistnie koło 6 miesiąca. Jak sobie radzić z kolką u dziecka? Jest na nią kilka sposobów…
czytaj więcej
Brzuch po ciąży i po porodzie
dieta karmiącej mamy
Każda kobieta chciałaby mieć idealną figurę. Niestety po okresie ciąży nierzadko wygląd brzucha spędza sen z powiek niejednej mamie: skóra jest obwisła i mało elastyczna a dodatkowe kilogramy w pasie nie dodają talii uroku. Często trzeba się namęczyć, aby osiągnąć wymarzony cel. Niewątpliwie zrzucenie zbędnych kilogramów z okolic brzucha nie jest łatwe, ale też nie jest nieosiągalne.
czytaj więcej
Karmienie piersią – jak uniknąć błędów?
dieta karmiącej mamy
Myślałaś, że będzie łatwiej. W końcu w karmieniu piersią nie ma większej filozofii. A jednak Twój maluszek odpycha pierś i nie chce ssać. Albo dopadł Cię mało przyjemny zastój pokarmu. Jakich błędów nie popełniać, aby karmienie piersią sprawiało jak najmniej problemów?
czytaj więcej
Skaza białkowa niemowląt
dieta karmiącej mamy
Skaza białkowa to alergia na substancje uczulające – najczęściej mleko krowie, gluten, jajka, orzechy, kakao i ryby. Wpływ na alergię dziecka może mieć dieta matki karmiącej lub inne alergeny.
czytaj więcej
Brzuch po porodzie
dieta karmiącej mamy
Z całą pewnością niejednokrotnie zastanawiałaś się jak wrócić do formy po porodzie. Nie jest to żadną tajemnicą, że przyda Ci się trochę ruchu, zdrowego jedzenia, znajomości własnego ciała i cierpliwości. A może interesują Cię mniej tradycyjne metody płaskiego brzucha po ciąży, takie jak specjalistyczne zabiegi kosmetyczne, masaże, czy nawet liposukcja? Oto najbardziej skuteczne sposoby na płaski brzuch po ciąży.
czytaj więcej
Kolka u maluszka
dieta karmiącej mamy
Kolka najczęściej pojawia się między pierwszym a czwartym miesiącem życia. Podczas ataku dziecko zaczyna przeraźliwie krzyczeć i niestety często żadne próby ukojenia nie przynoszą ulgi. Wszystkiemu winna kolka niemowlęca – zmora małych dzieci i świeżo upieczonych rodziców.
czytaj więcej
Szczupła po porodzie
dieta karmiącej mamy
Martwisz się jak możesz odzyskać szczupłą formę sprzed porodu? Dodatkowo karmisz piersią i wiesz, że nie powinnaś się odchudzać. Kobiety w ciąży średnio tyją około 11-15 kilogramów. Tuz po porodzie tracą od razu jakieś 4,5 kg. A co z resztą zbędnych kilogramów? Nie muszą być już na zawsze Twoje! Wystarczy kilka dobrych i skutecznych nawyków.
czytaj więcej
Dieta kobiety karmiącej
dieta karmiącej mamy
Okres karmienia piersią wymaga od kobiety zdrowego odżywiania z uwagi na dobro i zdrowie dziecka. Aby Twój pokarm służył mu jak najlepiej, musi mieć odpowiedni skład i wartość odżywczą, nie wolno więc dopuścić by poporodowa dieta zubożyła organizm – karmienie i obowiązki przy maleństwie same pomogą pozbyć się nadprogramowych kilogramów, zaś odpowiednio skomponowane posiłki pozwolą ustabilizować laktację i zapewnić właściwą ilość pokarmu. Jak zatem powinna odżywiać się karmiąca mama?
czytaj więcej
Strona 1 z 1


konkursy suwaczki
Będziesz mamą? Świetnie! Stworzyliśmy dla Ciebie kalendarz ciąży, z którego dowiesz się jak rozwija się Twój maluszek i jak poradzić sobie z ciążowymi dolegliwościami.
Przewidywana data porodu:



POKAŻ MÓJ KALENDARZ
Wybierz miesiąc, który Cię interesuje:

POKAŻ