Jeśli Twoje dziecko jest tzw. „Tadkiem - Niejadkiem” nie załamuj się. Zdecydowana większość takich dzieci rozwija się prawidłowo a w dorosłym życiu są wcale nie stroni od jedzenia. To pomoże:
-poczekaj aż maluch zgłodnieje. Wszystkie zdrowe dzieci jedzą tyle, by zapewnić sobie prawidłowy rozwój. Prosta zasada brzmi: zgłodnieje – zje. Poczekaj aż samo poprosi o posiłek.
-Dawaj mniej słodyczy. Kto ma ochotę na kolację po zjedzeniu czekolady czy ciastek? Ustal zasadę: słodycze tylko po obiedzie i to w ograniczonej ilości. Ustal konkretne godziny posiłków.
-Podawaj małe porcje. Widok wielkiego kotleta z kopą ziemniaków może zniechęcić malucha.
Tego nie rób:
-Nie przekupuj dziecka jedzeniem, nie strasz.
-Nie stawaj na głowie aby dziecku wcisnąć cokolwiek. Chodzenie z łyżeczka zupy czy kawałkiem chleba za dzieckiem podczas gdy ono się bawi czy ogląda bajkę, nie ma najmniejszego sensu.
-Nie przyklejaj dziecku etykietki niejadka. To może go obarczyć dodatkowo emocjonalnie.
-Nie wykorzystuj jedzenia jako narzędzia kary lub nagrody.
Link został wysłany
